2017年 08月 04日 ( 1 )



小さな庭も暑さでグッタリし 咲くお花もなくなりましたが

余り目だたないリーフ類の小さなお花が咲いています



アスパラ

鉢に入って長く延びた葉は1m 程ですから 棚のぼろ隠しに使っていますが~



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葉の中をかき分けて写真を撮る程 目だたない白い小さなお花です



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ヘミグラフィス

三年ほど前に見つけてから毎年植えていますが丈夫です



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独特の黒光りした色合いが好きで 小さなお花も葉の陰になり目立ちませんが 



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葉の裏側は真っ赤で表裏の落差にビックリする派手な色です




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オウゴンミズヒキ

潰れ崩れたハンギングを特価の100円で買った中に植えてあったのです



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桔梗と一緒に丁寧に植え替えたら毎年咲いてくれますから

価値のある素晴らしい100円です (^_^)v




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どれも見過ごすような極小さなお花ですが 頑張っていますね~♪



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筋肉調整ヨガ教室です

 練習後は毎回筋肉痛でしたが 一年過ぎた辺りから少し解放された気がします

今日は先生の「気持ち良~~く伸ばしてください」の声に

厳しくて何処が気持ちいいのかワケワカメ・・・

ポーズを直されたら 少し楽になりましたが前途多難!

膝が痛いのは ヨガにとって致命傷です 





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by kamome1125 | 2017-08-04 07:30 | 筋肉調整ヨガ教室 | Comments(4)