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やらなければと思いながら・・・・

換気扇のお掃除を専門家にお願いしました

既に目詰まりが酷く 油まみれの換気扇を回しても

臭いが部屋に充満し

ベタベタと触るのも嫌だったのに

朝9時前に取りに来て 2時には取り付けてくれました

 スベスベ  ピカピカ  サッパリと綺麗になりました~♪



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最近は何でも屋さんが大流行で 

お手洗いも・・ お風呂も・・ 台所までも

お掃除をしてくれるそうですが

やれば自分で出来る・・ 勿体ない・・ 後ろめたい・・と

殊勝な気持ちが過る年代ですが

 一度覚えたら堪えられない味でございますわね


自分でお掃除をするイメージが消えて

今度は何をしてもらうか?


エスカレレートするオババでございマツ 笑



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by kamome1125 | 2018-11-29 07:05 | 台所ネタ | Comments(2)



紅葉真っ盛りの高尾山に行ってきました~♪

その混雑ぶりは 土日に出かけたお友だちから聞いていたので

平日に行っても溢れる様な人で驚きました


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いつもの清滝駅の定点です

既にガードマンが出て ケーブルカーに乗るのも30分待ち



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六号も入口から行列で 

歩くのもままならないので 往復リフトに乗りました



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何所も燃える様に真っ赤です



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頂上に着いたら 富士山は隠れて会えません



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頂上付近もまだ真っ赤です



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平日でも6号路の帰路は下山禁止

分かれ道のここは

色が混在して一幅の絵を見る様に素敵でした



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赤いモミジの中の黄色も素敵~



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もみじまつりの のぼり旗まで並んで~



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丁度木漏れ日が射して絵の様に美しいです



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最後に健康手帳に印をもらい~~


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こうして62回同じ山に登っても 

四季折々の美しさに会えるのは 楽しみのひとつです

今回は大勢の人で お弁当を広げる事も無く下山しましたが

美しいものを愛でる日本人の心 

「山燃える秋」堪能しました~♪



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by kamome1125 | 2018-11-27 05:58 | 高尾山 | Comments(6)


お部屋の模様替えです


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狭い部屋でいつもの家具を動かしても

代わり映えはしないけれど 

少しだけ向きが変わっただけで

風の流れや光の入り方が違って

今朝のコーヒーは美味しく感じますぅ~♪




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思いついたら即実行したくて

家具の下に軍手を敷いて動かしたり・・

大好きなカップを出して洗い直したり・・

出てきた山ほどの綿埃を払い ワックスまでかけたので

今朝は体中イタタの筋肉痛でヨレヨレ・・・

でも 気分は良好ぉぉ~~! 嬉



早朝に撮った写真は暗いですが
このボンヤリ具合が丁度好いような気がしますぅ~ 笑




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by kamome1125 | 2018-11-26 05:00 | ひとり言 | Comments(4)

お食事会続き・・・


お食事会です

ライングループで毎日お話をしても

久しぶりに顔を合わせると

又々 新たな話題で盛り上がるものですね



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長い時間お店に居座ってお喋りをしたのに

夜のラインも賑わっていました・・・・

尽きないものです




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胃の調子が悪いですぅ~ 

中国旅行で一週間中華料理を食べた後も

 摂生もせず食べ続けた結果です




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「一週間に1日絶食」

調子が良いよと延々と説かれましたが 

24時間食べる事だけで頭がいっぱいになるような気がするわ・・・




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by kamome1125 | 2018-11-24 07:53 | お出掛け | Comments(2)


筋肉調整ヨガ教室です

呼吸に合わせてポーズをとり体の繋がりを感じる・・

難しいテーマです

呼吸と体の動きが合わないので 苦しい・・・ 涙



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クリスマスグッズを出しました

去年は一人で寂しかったので~



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サンタさんを追加しました



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ランプで照らしながら


我が家を見つけてくれそうね





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by kamome1125 | 2018-11-23 06:48 | 筋肉調整ヨガ教室 | Comments(4)



毎年恒例の沢庵漬けの大根を干しました~♪



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太い立派な大根10本ですが

葉を落とし紐に通して干しあげました




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お天気続きだと

8日位で水分が抜けU字型に曲がった時が漬け時です




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どうぞ雨が降りませんように~!




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最近は農家の庭先でも 大根を干してる光景は見られません

たった10本で おまま事の様ですが 

自分で干して漬けた沢庵を食べる~!

凄く豊かな気持ちになり好きです~♡






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by kamome1125 | 2018-11-22 05:28 | 台所ネタ | Comments(2)

市の健康診断&包丁研ぎ


市の健康診断です

年に1度受ける検診は 自分の体を知る成績表と思っていますが

体重や体脂肪は気にしながらも 食べ放題のオババです

それでも血液検査結果は気になるので

少し調整?? 良い結果が出ます様に~! 笑



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包丁研ぎを頼みました~

時々我流で砥石を使ったり 簡易研ぎ器 

挙句は陶器の底でこすったりしますが

やっぱり餅は餅屋ですね




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刃こぼれも綺麗になり

 トマトも豆腐も切れ味抜群 お料理上手になった気持ちです

 夕方~沢庵漬の大根が届きました



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さぁ~気合を入れて~~~

葉をスッパリ切り落として干しますわよ~!




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by kamome1125 | 2018-11-21 04:48 | 台所ネタ | Comments(2)

テニスの練習日~♪


テニスの練習日です

公園内にあるテニスコートの周りは

紅葉真っ盛りです



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隣のコートで乱打をしてる若い男性を見て

やわらかい膝 しなやかに動く体 パワフルなショット

一緒に見ていた仲間が

ボソ・・・

若い時は私達もそうだったよね




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変わらないメンバーと共に30年続けられたのも

健康だからこそ

今日も頑張ってくれた自分の体に感謝です




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by kamome1125 | 2018-11-20 05:45 | テニス | Comments(2)



小さな庭も葉が落ちて寂しい冬支度です

揃えていたお花をやっと植え付けたら 少し華やかになりました~♪



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と云っても 二年越しの金魚草やペンタスがまだ咲いているし~




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ジュズサンゴが艶々の真っ赤な実を付けて可愛いので~~




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空いている所にストックと黒光りした葉ボタンを植えました




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元気を貰える黄色のカレンジュラは我が家の冬の定番です




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-16度にも耐えられる様で 春には零れ種から発芽します

ホスタの枯れた周りにも植えています




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ダイヤモンドスター

色あせてきましたが このまま部屋の中で越冬します




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もぉ~~具合が悪くなりました

中国事情・・・旅行中も想定内だったので 

ホテルは奮発したのに裏切られた気持ちです

まさか一流ホテルで起こるとは・・・涙



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by kamome1125 | 2018-11-19 04:27 | 小さな庭 | Comments(4)


メタセコイア

お友だちが俳句に詠んだので

仲間内LINEで一躍有名になった木です~♪



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検索したら

近くに1800本の都内随一の公園がありました

先日迷子になったので 今回は父兄同伴でございマツ



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場所は葛飾区の水元公園です

残念ながらまだ早かったですが




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今年は あの猛暑や塩害で枯れた木も多いそうですが

見上げるような高木が真直ぐです



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これは Hpに載っていた紅葉した写真です

素敵でしょう~♪



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12月上旬が真っ盛りの様ですから

再々トライですね



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朝日に輝く静かな水辺に鳥が群がり

散歩をする人 ランニング 其々の朝です・・・

都会とは思えない素敵な公園でした~♪



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by kamome1125 | 2018-11-18 03:49 | お出掛け | Comments(4)