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此の所~膝の調子が悪いです

43歳の時に老人性膝関節症と云われて以来 

痛み止めと○○テープで過ごしてきましたが

今回は痛みが酷かったので 何年振りに整形外科へ




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レントゲンの結果 思いの外悪くなって

あの脂汗が滲み出る程痛い ブロック注射を打ったのですが

今日で5日目・・・・痛みが取れないと嘆いていたら

テレビで

膝関節再生治療APS療法が放映されていました




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自分の血液から抽出した成分を

関節内に直接注射するだけで

関節痛の抑制と治癒が期待できる

画期的な治療方法で日帰りですから

映っている患者さんの効果の凄さを見ながら

飛びつきたい気分です



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2018年から始まったばかりで

保険が効かない高額な医療代金ですが

どなたか経験がおありの方~教えてください <m(__)m>

(写真は手入れもしないのに 毎年満開に咲いてくれるウツギです)


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by kamome1125 | 2019-04-29 22:24 | 病気 | Comments(4)


筋肉調整ヨガ教室です

筋膜とは

体全体にはりめぐらされてる筋肉を包んでいる膜で

体がアンバランスになると 

筋肉の動きに滑らかさが無くなるようです

自分の体を想像するより

鶏肉を想像するワケワカメのオババです


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帰りに銀行で振込みの用事です

 ゆうちょ銀行から振り込みが出来ない?地方の銀行だったので

「○○銀行の振込みできますか?」

「はい 出来ます!」

「お幾ら振り込むのですか?」

「4万円です」

えぇ~~~

ATMから振り込み出来るのか? 聞いただけなのに 

振込金額まで聞かれたという事は

振込み詐欺を疑ったのでしょうね

こうして年を重ね

お手数をおかけするようになるのですね・・・・simijimi




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by kamome1125 | 2019-04-26 22:56 | 筋肉調整ヨガ教室 | Comments(4)


我が家の小さな日陰の庭でも

大きく立派に育つのが 大好きなホスタ類です~♪




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3月頃から少しずつ芽が出てきましたが

この太く三角に尖ってニョキニョキ出てくる様は逞しいですね





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日ごとに両手を広げる様に

ゆったり大きくなり元気をもらえます




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今の時期どこの花屋さんも華やかですから

傍を通るだけでも

 あれも~ これも~~ 植えたい! 育てたい!

思いが募りますが

我が庭に適したお花を選ぶ! 心地いいガーデンを目指す!

こうして宣言しても 

失敗を繰り返すオババでございマツ  涙



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by kamome1125 | 2019-04-25 04:56 | 小さな庭 | Comments(2)


ハナミヅキが咲きだしました~♪

年々大きくなるお花は

2階のベランダからしか見えなかったので~~




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寒い時期に大胆にカットしたら

丁度目線で咲いていい感じです




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真っ白な大きなお花ですから

小さな庭が明るくなりますね
 


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足元で咲いているコデマリです



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垂直にのびてから

弓なりになる優雅なお花です



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久しぶりに姪が遊びに来てくれました~♪

二人の親の介護を抱え忙しいと云いながら

日々努力し勉強しているのは 身内ながら感心します

若い時に努力した人は

年を重ねても学んでいる方が多いですね

勉強しなかったオババは・・・



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by kamome1125 | 2019-04-24 08:30 | 小さな庭 | Comments(4)

小さな庭&ジュンベリー


小さな庭のジュンベリーは

高木になるので鉢植えにしています



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写真を撮るのが遅かったので

可愛いお花が少しで 既に実をつける準備をしています~




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これから赤い甘い実をつけると

あっと言う間にヒヨドリに食べられるので

張り合っていますッ!



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株元には

大鉢を覆う様にスーパーアリッサムが咲いています

丈夫で長い間咲きますね



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此れも時期外れですが

我が家の健気な君子ランです

草姿は乱れていますが 花芽がついて可愛いです



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基本室内で越冬させるのに

庭植えにした友にならって紫陽花の株元に出して三年目

毎年健気に咲いてくれます


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小さな庭も次々と咲きだして

一年で一番綺麗な時期になりますから楽しみです~♪




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by kamome1125 | 2019-04-23 08:35 | 小さな庭 | Comments(8)

本屋さんの「あの匂い」


電車に乗って

前の席の人たちは 殆どスマホを見ていたのに

若者一人だけ本を読んでいました



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しかも本に紙表紙がかかって

あぁ~~本屋さんで買って 会計時に表紙をかけて貰い~~~♪

勝手に想像して懐かしくなりましたね



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と云うのも

本屋さん独特の「あの匂い」が大好きです

ネット注文花盛りの今は

レンタルビデオやコーヒーショップと一緒なので

昔ほど匂わないけれど

クンクンしながら長居をするので

もしやあの若者も

オババと同じ感性ですかぁぁぁ~~ 笑



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by kamome1125 | 2019-04-22 07:27 | ひとり言 | Comments(4)


家から40キロ以上走って

早朝のラーメン屋に行ってきました monozuki



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ラーメン通には有名なお店らしいですが

AM5時から深夜2時まで開店

 


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朝7時半ごろに入ったら

既に店内は40人位入り 

外には待つ人もいて 駐車場は行列ですから吃驚



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ジャーン!!注文したラーメンです

麺の硬さ 脂の量 味の濃さを其々注文

もっとギンギラギンのドロドロラーメンを想像していたら

意外とだしの効いたお味で美味しかったです



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でもね・・・・・

こうしたお店にありがちな

鉢巻をきりりと結んだガテン系の厨房は

その世界独特の緊張感でピリピリしているので

オババも入口に大きく貼りだしてある

注文方法や並び方に従い

身構えて黙々と順番を待つ様は

モノクロ映画のワンシーンの様ですから

食べ終わって


外に出たらホッとしました


ヤレヤレ・・・・・

こんな世界もあるのですね 




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by kamome1125 | 2019-04-21 07:08 | お出掛け | Comments(2)

筋肉調整ヨガ教室


筋肉調整ヨガ教室です

今日は内転筋を引き締め

骨盤の位置を整えると ポーズをとっても

ぐらつきが無くなるようです

緩やかな動きなのに厳しかったです フゥー



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そんな後は大好きな甘いケーキです

疲れ果てて買い物もしないまま

一目散に帰宅した後は 極楽でございますぅ~♪



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by kamome1125 | 2019-04-19 18:54 | 筋肉調整ヨガ教室 | Comments(4)

小さな庭&パッチワーク


 我が家の小さな庭にたった1本のバラですが

君臨している

ピエールドゥロンサールです



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2月に枝を折らない様に誘引したら

艶々の葉の脇から蕾が沢山出てきました~♪




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因みに

去年の写真と比べると確実に大きくなって嬉しいわね




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間もなく~~

あのまきまきのピンクの大輪が咲くのですから

ワクワクしますね~♪




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パッチワークのバック作りです

裏側から2㌢四方の正方形の角をすくい留めたら~




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表側は編みこんだ様に見えて面白いです



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同じ事の繰り返しで簡単なのに捗りません・・・・

ボチボチです




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by kamome1125 | 2019-04-19 00:00 | パッチワーク | Comments(6)

小さな庭&穴掘り・・・


テニスの練習後に

移植したい大きなアジサイと椿を掘り起し

新しい穴を掘って植え替えをしてたら

突然 腰に痛みが走って中止




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真直ぐに立っても 座っても 横になっても

体の置き場所がありません

こないだまで簡単にこなせたのに

あぁ~~寄る年波には勝てませぬぅぅ~ イタタ





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庭の花を摘んで写真を撮っていたら

何故か??突然自分撮りに変わりオババの顔がぁぁ~~

無防備な自分の顔、、、ギャー  


誰ですか?




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by kamome1125 | 2019-04-16 23:00 | Comments(4)